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Sylvie Moquin

Tribe Leader - Saint-Jean-sur-Richelieu (Canada)

About me

Prendre soin de son corps par l’entraînement divers est pour Sylvie bien sûr une façon d’entretenir et d’optimiser la santé, la forme et la beauté mais aussi un exutoire pour palier à la tristesse et défouler frustrations, colères et déceptions tout en faisant partie d’une recherche insatiable de connaissances, de plaisir et d’expression de soi.

Le yoga a toujours fait partie de sa vie d’une façon d’abord informelle au travers de jeux d’enfants, tel que vouloir faire la chandelle et ‘’la split’’ ainsi qu’à l’âge adulte sous forme d’exercices quotidiens. Toutefois, c’est seulement bien plus tard au travers de recherches de nouvelles techniques de mise en forme, de développement de soi, puis de réorientations professionnelles et de vie que Sylvie décide de suivre une formation professorale en yoga et le pratique alors d’une façon plus formelle et structurée. Cette formation entreprise avec Sylvie Tremblay a contribué à faire le pont entre l’entraînement physique, la santé, l’esprit et une recherche de sens de la vie, entre la rigueur et le plaisir de donner et d’éclairer de bon cœur. Cet apaisement amorcé et ces interconnections lui ont permis de renouer avec la poursuite d’acquisition de connaissances liées au corps au travers de cours en ostéopathie puis un retour vers son domaine d’étude et de diplomation initial, la physiothérapie.

Formée en Yoga Hatha, Hatha flow et Vinyasa, elle concentre cependant son enseignement sur le yoga Vinyasa qu’elle préfère pour son côté dynamique, rythmé, sportif et fluide, qui intègre les guerriers à chaque cycle, des postures debout de force, d’alignement et d’équilibre qui apprennent à rester centré en soi-même.

Sylvie se fait un plaisir de partager les liens qu’elle peut faire avec la science pour expliquer ou utiliser le bien-fondé des exercices transmis par la discipline du yoga. Elle poursuit aussi sa recherche de connaissances, de mise en forme et de plaisir au travers de formations, cours ou d’ateliers divers tels que l’accro yoga ( avec Eugene Poku, Robert Strukelj), le yoga au mur (avec Hart Lazer), ainsi que le pur plaisir du mouvement et de son partage au travers de la danse.

Studios where I teach

Essere
Longueuil
Mansfield Club Athlétique Bros...
Brossard

Styles I teach

Acro Yoga,
Advanced,
Aerial / Anti-gravity,
Ananda,
Anusara,
Aqua,
Ashtanga,
Ayurvedic Yoga,
Back,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Bhakti, Satsang & Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxing,
Boxing Yoga,
Breathwork,
Budokon,
Chair Yoga,
Community / Karma,
Conference,
Core,
Dance Yoga,
Doga ,
Dru,
Egyptian,
ELDOA,
Essentrics,
Fitness,
Flow,
Flying Yoga,
For Sports,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Goat Yoga,
Hatha,
High-intensity interval training,
Hoponopono flow,
Hot Barre,
Hot Yoga,
Hula hoop yoga,
Immersive Yoga,
Integral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana Yoga,
JOGA (Jogging & Yoga),
Kickboxing,
Kickboxing,
Kids,
Kirtan Yoga,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Laughter Yoga,
Live music jam Yoga,
Meditation,
Men's,
Mindfulness,
Moksha,
Mom & Baby,
Muay Thai,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Outdoors,
Partner Yoga,
Personalized Yoga Class,
Pilates,
Plus-size,
Power Yoga,
Prana Flow Yoga,
Pranayama,
Prenatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja Yoga,
Relaxation,
Restorative,
Retreat,
Rocket,
Satsang Yoga,
Satyananda,
Self-Massage,
Seniors,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Soft Hatha,
Sound Healing,
Spin Yoga,
SUP/On Water,
Tai Chi,
Tantra Yoga,
Taoist Yoga,
Teacher training,
Teens,
Therapeutic,
Tibetan Yoga,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow
Wheel,
Women's,
Workshops,
Yin,
Yoga,
Yoga Ball,
Yoga Fitness,
Yoga for Runners,
Yoga lectures,
Yoga of Sound/Nada,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Wall,
Yoga Yanumoja,
YogaFit™,
Yogalates/Yoga Pilates,
YogAloha,
Zumba,

Teaching info

Years practicing:

16 years

Years teaching:

10 years

Teaching cities:

Saint-Jean-sur-Richelieu,
Longueuil,
Montréal,
Brossard,

Certification:

^*Required fields

Vinyasa Flow, Yoga Sangha, Montréal - 2014

Certification 1

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-1, Yoga Sangha, Montréal - 2014

Certification 2

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Other Services:

Physiothérapie
Hypnose

Is there music in my classes :

Yes

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Saint-Jean-sur-Richelieu
Longueuil
Montréal
Brossard

2017-01-30

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