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Sylvie Moquin

Chef de Tribu - Saint-Jean-sur-Richelieu (Canada)

Qui suis-je

Prendre soin de son corps par l’entraînement divers est pour Sylvie bien sûr une façon d’entretenir et d’optimiser la santé, la forme et la beauté mais aussi un exutoire pour palier à la tristesse et défouler frustrations, colères et déceptions tout en faisant partie d’une recherche insatiable de connaissances, de plaisir et d’expression de soi.

Le yoga a toujours fait partie de sa vie d’une façon d’abord informelle au travers de jeux d’enfants, tel que vouloir faire la chandelle et ‘’la split’’ ainsi qu’à l’âge adulte sous forme d’exercices quotidiens. Toutefois, c’est seulement bien plus tard au travers de recherches de nouvelles techniques de mise en forme, de développement de soi, puis de réorientations professionnelles et de vie que Sylvie décide de suivre une formation professorale en yoga et le pratique alors d’une façon plus formelle et structurée. Cette formation entreprise avec Sylvie Tremblay a contribué à faire le pont entre l’entraînement physique, la santé, l’esprit et une recherche de sens de la vie, entre la rigueur et le plaisir de donner et d’éclairer de bon cœur. Cet apaisement amorcé et ces interconnections lui ont permis de renouer avec la poursuite d’acquisition de connaissances liées au corps au travers de cours en ostéopathie puis un retour vers son domaine d’étude et de diplomation initial, la physiothérapie.

Formée en Yoga Hatha, Hatha flow et Vinyasa, elle concentre cependant son enseignement sur le yoga Vinyasa qu’elle préfère pour son côté dynamique, rythmé, sportif et fluide, qui intègre les guerriers à chaque cycle, des postures debout de force, d’alignement et d’équilibre qui apprennent à rester centré en soi-même.

Sylvie se fait un plaisir de partager les liens qu’elle peut faire avec la science pour expliquer ou utiliser le bien-fondé des exercices transmis par la discipline du yoga. Elle poursuit aussi sa recherche de connaissances, de mise en forme et de plaisir au travers de formations, cours ou d’ateliers divers tels que l’accro yoga ( avec Eugene Poku, Robert Strukelj), le yoga au mur (avec Hart Lazer), ainsi que le pur plaisir du mouvement et de son partage au travers de la danse.

Studios auxquels j'enseigne

Essere
Longueuil
Mansfield Club Athlétique Bros...
Brossard

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Acro Yoga,
Ados,
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers,
Automassage,
Avancé,
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxe,
Budokon,
Chaud,
Classe de yoga personnalisée,
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse,
Dos,
Dru,
Egyptien,
ELDOA,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique,
Essentrics,
Extérieur,
Flow,
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Hatha,
Hatha Doux,
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Maman et bébé,
Méditation,
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates,
Pleine conscience,
Pour femmes,
Pour hommes,
Power Yoga,
Prana Flow,
Pranayama,
Prénatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation,
Respiration consciente,
Restauratif,
Retraites,
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Spin yoga,
style gentille,
SUP yoga,
Sur chaise,
Tai Chi,
Thérapeutique,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow
Yin,
Yoga,
Yoga au mur,
Yoga avec chiens ou chiots,
Yoga ayurvédique,
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son/Nada,
Yoga Fitness,
Yoga Immersif,
Yoga pour Coureurs,
Yoga pour le sport,
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon,
YogaFit™,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

16 années

Années que j'enseigne:

10 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Saint-Jean-sur-Richelieu,
Longueuil,
Montréal,
Brossard,

Certification:

^*Champs requis

Vinyasa Flow, Yoga Sangha, Montréal - 2014

Certification 1

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

-1, Yoga Sangha, Montréal - 2014

Certification 2

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Autres services:

Physiothérapie
Hypnose

Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

Oui

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