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Alexce Frénoy

Chef de Tribu - Montréal (Canada)

Qui suis-je

Si l’on me demandait de me définir, je ne me définirais pas. Pour moi, s’en tenir aux lignes d’une identité, c’est s’en tenir à la matière. Femme de mouvement, je ressens et accueille sa poésie. Je vois le mouvement du corps comme l’expression de la sagesse qui a été acquise par l’expérience. La nature comme puits et comme démonstration parfaite du courant naturel des choses. Le yoga a changé ma vie. J’ai pour cette tradition et ses philosophies un grand respect ainsi que l’appel de partager purement ses bienfaits sur l’humain.

J’espère pouvoir mettre mon vécu et les 700 heures de formation certifiée accumulées au service de votre infini potentiel. Puissions-nous ensemble explorer les couches du subconscient et purifier les réseaux du corps et de l’esprit pour un tendre retour vers notre vraie nature.
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To define oneself is to limit oneself, and so as I introduce myself, I invite you to imagine the blurred lines that are found at the edges of what I write here. I believe sticking to the lines of an identity means sticking to matter. And I believe the invitation of our time is to be as water, fluid, to be of and in movement. I feel and welcome life’s poetry into the body. I see movement as the expression of wisdom acquired through all manner of experience. I believe yoga can change lives, as it has changed mine. I honor and respect this tradition and its philosophies, and I feel called to invite others in to know what is hidden within its mysteries. It also holds simple, tangible human benefits. 

I bring my life experience and the 700 hours of certified training I’ve accumulated in service to your infinite potential. Together, we will explore the layers of our collective subconscious mind and purify the networks of body and spirit for a tender return to our true nature.

Studios auxquels j'enseigne

Mouvement Humain - Masson
Montréal
Yoga Sangha
Montréal

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Acro Yoga,
Ados,
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers,
Automassage,
Avancé
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxe,
Budokon,
Chaud
Classe de yoga personnalisée
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse,
Dos,
Dru,
Egyptien,
ELDOA,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique,
Essentrics,
Extérieur,
Flow
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Hatha
Hatha Doux
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya
Kundalini,
Maman et bébé,
Méditation,
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates,
Pleine conscience
Pour femmes,
Pour hommes,
Power Yoga,
Prana Flow,
Pranayama
Prénatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation,
Respiration consciente
Restauratif
Retraites
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Spin yoga,
style gentille,
SUP yoga,
Sur chaise,
Tai Chi,
Thérapeutique,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow
Yin,
Yoga,
Yoga au mur,
Yoga avec chiens ou chiots,
Yoga ayurvédique
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son/Nada,
Yoga Fitness,
Yoga Immersif,
Yoga pour Coureurs,
Yoga pour le sport,
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon,
YogaFit™,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

8 années

Années que j'enseigne:

6 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Montréal,

Certification:

^*Champs requis

Vinyasa Flow, Yoga Sangha, Programme international d’enseignement en Yoga Hatha & Vinyasa - 2021

Certification 1

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Hatha, Gyan Yog Breath, Formation de professeur Hatha Yoga - 2019

Certification 2

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Nidra, Yoga Sangha, Montréal - 2022

Certification 3

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Avancé, Yoga Sangha, Montréal - 2022

Certification 4

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

Oui

Classes Nouvelles Retraites

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Montréal

2021-12-17

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